|
Jag är Kropp, Knopp & Snopp Terapeut |
|
Terapi & Fitness
|
|
- Springer du en mil på 40 minuter?
- Bänkar 100kg och tar av flaskkapsyler mellan magrutorna?
- Har ett dröm förhållande, ett kanonjobb, vänner som alltid är där för dig och som aldrig irriterar dig?
Nej, vem har en sådant liv! Men jag kan hjälpa dig att skapa ett mycket bättre och hälsosammare liv!
Låt oss pratas vid!
Du vet hur svårt det kan vara att hålla en vettig rutin med träning, bra mat, ha ett stimulerande socialt liv och få ett förhållande att fungera bra. Om du är singel, hur hittar du en partner som är en bra match? Det är inte lätt i dagens stressiga samhälle.
Hur ska du träna och äta för att må bra och ändra hur din kropp ifrån hur den ser ut idag?
Det är tufft, därför det är inte lätt med disciplin och motivation som gör att du har en rutin som du gör månad in och månad ut, år in och år ut.
Du kan gå till gymmet och hyra en PT som oftast är en 25 åring med enbart basala kunskaper och som inte är tillräckligt mogen att förstå rent praktiskt hur det är att bolla jobb, familj, släkt, vänner, hobbys, och uppepå allt detta klämma in träning och i slutändan uppnå en balans utan att bli totalt sönderstressad.
Du kanske känner att det skulle vara bra att prata med någon och reda ut tankar och beteende, få ordning på livet. Det är inte lätt att hitta en samtalsterapeut eller psykolog och ännu svårare att hitta en som du får en bra känsla med. Yrket är också kvinnodominerat om du vill prata med en man blir det än svårare.
Låt oss pratas vid!
Vad skulle du göra om du bröt foten?
Om du bröt foten så skulle du omedelbart gå till akuten och röntga den och få ett gips. Tanken, jag väntar 6 månader och om det inte blir bättre så pratar jag med min doktor skulle du inte ens fundera över. Det skulle vara idiotiskt.
Ingen fördömer dig för att du uppsöker sjukhuset med en bruten fot, det är naturligt och socialt accepterat. Det är betydligt svårare speciellt om du är en man att säga jag behöver gå och prata med någon och reda ut mina tankar. Du vill leva ett bra liv och vara en så bra person som möjligt för dig själv och din familj, eller hur?
En bruten fot eller “brutna” tankar läker med rätt behandling. Se det som en service. Du servar bilen genom att ta den till verkstaden, kroppen genom att ut och gå och kanske gå till gymmet. Varför inte ”serva” knoppen också? Det spelar ingen roll vad andra säger om dig.
Vad som är viktigast är vad du säger till dig själv om dig själv!
Hej, jag heter Christer Källevåg och har utvecklat The Kallevag Method. Detta innebär att jag kan hjälpa dig på ett unikt skräddarsytt sett att få ut det mesta av livet. The Kallevag Method inkluderar träning, relationer, balanserat livsstil, ett sunt levende, inklusive diskutera svårigheterna att vara en människa och speciellt en man i dagens samhälle.
Vidare motivera dig kontinuerligt så du inte tappar sugen. Kruxet är att hitta en balans som passar dig och din personlighet. Får du det så kommer happiness på posten som en biprodukt, garanterat! (Vi pratar om den gamla hederliga posten, värt namnet :))
Vem är jag? Jag är född och uppvuxen i Sverige (Eskilstuna). Sedan 1997 har studier och giftermål gjort att jag bor en majoritet av året utomlands.
Så, varför ska du kontakta mig istället för de uppsjö av andra alternativ du har, inklusive att inte göra någonting?
Därför jag kan hjälpa dig, som få, till ett mycket bättre liv! Med en unik service, kunskap, och erfarenhet; Själv har jag tränat 40+ år, kallat 4 kontinenter ”hemma,” har över 30 års yrkeserfarenhet. Är gift sedan 1998 med en kvinna från ett annat land, med annan religion och kultur.
Utbildning: Undersköterska och skötare (SWE) Sjukgymnast (SWE och AUS) Personlig tränare (USA) Magister utbildning psykologi, MSc. (USA)
Testimonials
"I have known Chris Kallevag for a number of years; first as a trainer and then as a friend. I came to know Chris when I was looking for a personal trainer who could help me increase my strength and stamina. I found Chris to be very competent and knowledgeable – he always went the extra distance to help me reach my goals.
Chris is a very personable guy and works well with others. I only know him to be responsible and focused on achieving his goals and helping others achieve theirs.
I would not hesitate to recommend Chris for any endeavor he chooses to pursue.
Sincerely,
Michael MacDonald
Mickey MacDonald, CEO & President Micco Companies. Halifax, Canada